Del miedo a la confianza

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El miedo es un sentimiento básico ante una situación donde nos sentimos bajo amenaza. Los humanos tanto como los animales tenemos tres maneras de enfrentar el miedo: nos preparamos para el ataque, nos paralizamos o huímos, y éstas son defensas … Continuar

Negación de la pandemia: personas que no aceptan la realidad

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En estos tiempos que azota el COVID-19 a nivel mundial, muchos han negado y siguen haciendo caso omiso a las consecuencias. Lo hemos visto también en líderes políticos como Boris Johnson, el primer ministro de Reino Unido, quien abogaba por … Continuar

¿Cómo gestionar las preocupaciones?

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Por María Teresa González Osorio (Psicóloga y Coach sistémica) Te comparto algunas técnicas basadas en la Terapia Cognitivo-Conductual para poder gestionar y minimizar así las preocupaciones. La palabra preocupación significa: ocupación previa o anticipada. Todo ser humano tiene preocupaciones y … Continuar

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  Estrategias psicológicas en momentos del Coronavirus. En la Radio online: La Súper Latina, conduce y produce: Andrés Giovanni Coordinado con el grupo AMMA, Agrupación de Mujeres Migrantes en Acción. Invitada: María Teresa González Osorio, psicóloga y coach sistémica. Esta … Continuar

¡Escúchanos en la radio!

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Por María Teresa González Osorio (Psicóloga & Coach sistémica) La radio online La Súper Latina, y su servidora, estaremos hablando sobre algunas estrategias psicológicas en estos tiempos del Coronavirus. Esta charla está coordinada con el grupo AMMA, Agrupación de Mujeres … Continuar