¿Qué significa el Gaslighting y cuál es la relación con la violencia sutil? este término se basa en la película de los años 40`s, que lleva el mismo nombre. La historia es de un hombre que manipula a su esposa, haciéndole creer que ella está Leer más
Amores que hacen daño: la codependencia amorosa
¿Crees que vives en una relación de codependencia? ¿ o conoces a alguien que viva así? La codependencia amorosa o afecto excesivo consiste en un apego exagerado, una obsesión desmedida por el ser amado. Se manifiesta en la necesidad amorosa constante, la idealización distorsionada de Leer más
El duelo migratorio
Cuando dejamos atrás nuestra tierra comenzamos una nueva etapa. Para algunos puede ser excitante, para otros puede ser una experiencia no grata. El duelo migratorio hace que salgamos de nuestra zona de confort para adentrarnos a tierras que pueden ser movedizas. A pesar de que Leer más
¿Cómo mantener mi salud emocional?
La salud emocional es una parte importante de la salud general. Las personas que son emocionalmente saludables tienen el control de sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Son capaces de hacer frente a los desafíos de la vida. Pueden mantener los problemas en perspectiva y recuperarse Leer más
Nuestra salud y las emociones positivas*
¿Sueles ver el lado más luminoso de la vida o acostumbras imaginar un futuro tormentoso y oscuro, haciendo de la vida una película de horror? Una cantidad cada vez mayor de investigaciones sugiere que tener una visión positiva de las cosas puede beneficiar la salud Leer más
Yo soy yo, tú eres tú
“Yo soy YoTú eres Tú.Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas.Tú no estás en este mundo para cumplir las mías.Tú eres Tú.Yo soy Yo. Si en algún momento o en algún punto nos encontramosserá maravilloso.Si no, no puede remediarse.Falto de amor a Leer más
¿Cómo manejar los celos entre hermanos(as)?
Por María Teresa González Osorio* Psicóloga, Coach sistémica. Diplomada en Desarrollo Familiar. ¿Cuándo aparecen los celos entre hermanos? Es importante comprender que los celos son un sentimiento natural y que forma parte de la vida, todos en un momento u otro los hemos experimentado con Leer más
Fatiga por pandemia ¿Qué puedes hacer?
Ma. Teresa Gonzalez Osorio (Psicóloga y Coach sistémica). ¿Te ha sucedido? Que escuchas a tu alrededor hablar del mismo tema de la pandemia? Entre tus amigas, en tu familia. Abres un mensaje y lees que un conocido está contagiado de covid-19, que el padre de Leer más
¿Cómo te ayuda la risa en estos tiempos?
El poder de la risa* Las personas que nos hacen reír son mágicas y muy apreciadas. Apagan las penas y difuminan las sombras de los malos días con comentarios ingeniosos, con esa alegría que se contagia, que acaricia el corazón y que llena de esperanza Leer más
Mi relación es tóxica ¿Qué hago?
Por María Teresa González Osorio (Psicóloga & Coach sistémica. Diplomada en Desarrollo Familiar y en Estudios de Género) Muchos dicen que lo peor que puede suceder en una relación de pareja es que el amor se acabe. Como psicóloga quisiera compartir que lo peor en Leer más