Festival de Otoño Latinoamericano y del Caribe en Hamburgo

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Por María Teresa González Osorio (Psicóloga y Coach). Hoy se llevó a cabo la inauguración del Festival de Otoño Latinoamericano y del Caribe 2018 en Hamburgo, en el Ayuntamiento de la ciudad. Se estarán presentando 82 actividades a lo largo … Continuar

La escritura como terapia. 2a. parte

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Por María Teresa González Osorio (Psicóloga & Coach sistémica) Cuando los pensamientos saltan sin control, la escritura es una herramienta útil para ordenar las ideas y devolvernos la claridad, así como encontrar nuevas posibilidades, respuestas o soluciones ante situaciones que … Continuar

El poder de la Autoestima

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Por María Teresa González Osorio Licenciada en Psicología & Coach La autoestima es el grado de autoaceptación, autoaprecio, autoempatía y de amor que tenemos hacia nosotros mismos. En nuestra sociedad (dominado por una creencia religiosa) nos han enseñado que sentir … Continuar

Abrazando a nuestra familia interior

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Por María Teresa González Osorio. Hace poco leí esta frase que me gustó, es del psicoterapaeuta y filósofo Claudio Naranjo: “Abrazar nuestra familia interior:  El padre que manda sin mandar porque comprende e inspira,  la madre que cuida sin cuidar … Continuar

El cerebro ante el estrés

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Por María Teresa González Osorio Licenciada en Psicología & Coach Universidad Nacional Autónoma de México ¿Qué sucede cuando experimentamos estrés? el cerebro envía señales a la glándula suprarrenal para que libere adrenalina y cortisol, estas dos hormonas (mediante un proceso … Continuar