Un taller lleno de riqueza: Afrontamiento del estrés

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Por María Teresa González Osorio. Hemos tenido la experiencia de ofrecer y compartir el taller de “Afrontamiento del estrés” en un ambiente de confianza y respeto. Cerramos este taller con varios “darnos cuenta” de cómo estamos, qué queremos, cuáles son … Continuar

El cerebro ante el estrés

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Por María Teresa González Osorio Licenciada en Psicología & Coach Universidad Nacional Autónoma de México ¿Qué sucede cuando experimentamos estrés? el cerebro envía señales a la glándula suprarrenal para que libere adrenalina y cortisol, estas dos hormonas (mediante un proceso … Continuar