Conseguir una higiene del sueño en estos tiempos

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Más personas tienen problemas de conciliar el sueño, o bien, paceden de interrupcionaes nocturnas. Debido al brote de Coronavirus nuestra mente está en una constante situación de alarma que hace que los niveles de relajación sean más difíciles de alcanzar. … Continuar

Afrontando el duelo: Yo sin tí

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Por María Teresa González Osorio (Psicóloga & Coach sistémica) En la revista Agenda Latina, edición Nov-Dic. (Hamburgo) abordo un tema sobre el afrontamiento del duelo. Espero sea de tu interés. Para leer el texto, coloca tu cursor sobre la foto … Continuar