Un taller lleno de riqueza: Afrontamiento del estrés

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Por María Teresa González Osorio.

Hemos tenido la experiencia de ofrecer y compartir el taller de “Afrontamiento del estrés” en un ambiente de confianza y respeto. Cerramos este taller con varios “darnos cuenta” de cómo estamos, qué queremos, cuáles son los estresores personales y cómo influye el aspecto social en todo ello.

Aprender de las “cosas” que, pueden causar estrés agudo o crónico y saberlas identificar es el primer paso para afrontarlas.

Gracias por esta experiencia. 

 

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