Por María Teresa González Osorio.
Hemos tenido la experiencia de ofrecer y compartir el taller de “Afrontamiento del estrés” en un ambiente de confianza y respeto. Cerramos este taller con varios “darnos cuenta” de cómo estamos, qué queremos, cuáles son los estresores personales y cómo influye el aspecto social en todo ello.
Aprender de las “cosas” que, pueden causar estrés agudo o crónico y saberlas identificar es el primer paso para afrontarlas.
Gracias por esta experiencia.