Por María Teresa González Osorio* (Psicóloga y Coach sistémica. Diplomada en Desarrollo Familiar) El miedo es una reacción fisiológica diseñada por la evolución para eludir situaciones de peligro reales o en nuestra fantasía. Muchos infantes expresan temor ante situaciones cotidianas concretas (ir a dormir, quedarse Leer más
¿Vives en un triángulo perverso en tus relaciones?
Se le conoce con este nombre a la manera poco saludable en la que nos relacionamos. Es importante identificar los roles que asumimos en nuestras relaciones para reconocer nuestros límites, recursos y poder adquirir una mayor capacidad de resolución de problemas. Pulsa el video de Leer más
¿Tienes el Síndrome de Alienación Parental?
Por María Teresa González Osorio (Psicóloga). Se le conoce a este síndrome (SAP) -por sus siglas- como al conjunto de síntomas, que se produce en los hijos, cuando ya sea la madre o el padre, transforma la conciencia de los niños con objeto de impedir, Leer más
¿Cómo decir no sin sentirte culpable?
Habemos personas que nos cuesta decir NO ante peticiones que nos hacen, normalmente hay algunas ideas irracionales que sostienen este problema y hacen que nos resulte más complicado: Algunas de estas ideas y sentimientos son: Sentimiento de culpa si no hacemos lo que nos piden: Leer más
Negación de la pandemia: personas que no aceptan la realidad
En estos tiempos que azota el COVID-19 a nivel mundial, muchos han negado y siguen haciendo caso omiso a las consecuencias. Lo hemos visto también en líderes políticos como Boris Johnson, el primer ministro de Reino Unido, quien abogaba por el contagio en “rebaño” para Leer más
¿Cómo gestionar las preocupaciones?
Por María Teresa González Osorio (Psicóloga y Coach sistémica) Te comparto algunas técnicas basadas en la Terapia Cognitivo-Conductual para poder gestionar y minimizar así las preocupaciones. La palabra preocupación significa: ocupación previa o anticipada. Todo ser humano tiene preocupaciones y surgen ante situaciones que nos Leer más
Gestión psico-intercultural
Se reconoce cada vez más la necesidad de una educación intercultural. Hoy en reunión con la Asociación de Latinoamérica en Alemania, promoviendo la salud corporativa a través de la gestión psico-intercultural. Hay un aumento de la diversidad en las ciudades como consecuencia de las migraciones Leer más
Estrategias psicológicas ante la crisis en Venezuela
Te invitamos a este taller. Sabemos que muchas personas están llegando a Europa a raíz de las crisis de países como Venezuela. Este evento es organizado por Pro Venezuela e.V Asociación civil sin fines de lucro, en donde me han invitado a facilitar el taller.
Taller: estrategias de autocuidado para migrantes ante la crisis en Venezuela
¡Inscripciones abiertas! Organiza: Pro Venezuela e.V (Asociación Civil).
“A través de la escritura proceso las experiencias”
Por María Teresa González Osorio (psicóloga y Coach sistémica). La revista “Flüchtlig” realizó una entrevista a su servidora, donde comparto mi experiencia como psicóloga para expatriados y cómo lo he combinado con la escritura. Aquí la comparto en la versión castellana. Foto y reportaje: Leer más