#salud mental #psicologia en español, Algunas claves sencillas pero eficaces que nos apoyan en fomentar nuestra salud mental. La psicóloga María Teresa González, quien trabaja en estos temas con la población migrante de habla hispana, nos ofrece algunas recomendaciones. https://youtu.be/CrFQN_TNzo8
Entrenamiento: manejo de estrés
Seguimos con el entrenamiento en el manejo del estrés a través del método del jardín. Facilitadora: Monica Blotevogel, Organiza CORESZON, Hamburgo, Alemania. Una vez acreditada la formación, podremos ofrecer a la comunidad las estrategias que pueden apoyarnos en el manejo y gestión del estrés.