Por María Teresa González Osorio. Psicóloga y Coach sistémica. Fue un honor poder ser invitada al programa de mi colega Asesora psicológica y Coach en relajación, Claudia Patricia y poder hablar con la naturalidad y alegría que le caracteriza. Su programa Háblame de tí, se Leer más
Consejos para dormir bien durante la pandemia
Durante la pandemia y en esta segunda ola de cuarentena, la salud mental es crucial, pues los problemas psicosociales asociados persistirán aún después de que la crisis sanitaria haya terminado. En este sentido, el sueño es fundamental no sólo para mantener la salud física y Leer más