En la actualidad es muy común escuchar la palabra “estrés” para referirnos ya sea a un estado o a un proceso, en el cual la persona experimenta una serie de alteraciones que se ven reflejadas en su cuerpo y psique. En estos últimos años se Leer más
El cerebro ante el estrés
Por María Teresa González Osorio Licenciada en Psicología & Coach Universidad Nacional Autónoma de México ¿Qué sucede cuando experimentamos estrés? el cerebro envía señales a la glándula suprarrenal para que libere adrenalina y cortisol, estas dos hormonas (mediante un proceso químico complejo) nos apoyan ante Leer más
¡últimos días para recibir el precio de promoción!!
Por María Teresa González Osorio. Recueda que el 14 de febrero es el útimo día para la oferta del taller “Afrontamiento del estrés”. Hasta ese día podrás pagar un precio especial por pronto pago: 35 euros. A partir del 15 de febrero regresará a su Leer más
¿A dónde vas?
Por María Teresa González Osorio Psicóloga & Coach ¿Cuántas veces estamos como el conejo del cuento “Alicia en el país de las maravillas”? El conejo corría de un lado para otro y Alicia le dijo: -Conejo, ¿a dónde vas? – No sé, pero tengo mucha prisa por Leer más
Taller de Afrontamiento del estrés (Hamburgo)
Por María Teresa González Osorio Psicóloga & Coach Las exigencias de nuestro entorno hacen que vivamos con niveles altos de estrés y, si además de ello le agregamos la migración como un factor estresor en potencia, es posible que nuestra salud psicosocial se vea Leer más