Por María Teresa González Osorio Psicóloga & Coach. Un grupo de amas de casa que experimentaban cansancio, un sentimiento de desesperanza y apatía, trabajó durante algunas sesiones para validar sus sentimientos, comprenderlos y conocer cuáles eran sus necesidades y cómo satisfacerlas de manera sana y Leer más
¿Estrés, de la cabeza hasta los pies?
Por María Teresa González Osorio En la actualidad es muy común escuchar la palabra “estrés” para referirnos ya sea a un estado o a un proceso, en el cual la persona experimenta una serie de alteraciones que se ven reflejadas en su cuerpo y psique. Leer más