La escritura como terapia. 2a. parte

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Por María Teresa González Osorio (Psicóloga & Coach sistémica) Cuando los pensamientos saltan sin control, la escritura es una herramienta útil para ordenar las ideas y devolvernos la claridad, así como encontrar nuevas posibilidades, respuestas o soluciones ante situaciones que … Continuar

La escritura como terapia. 1a. parte

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Por María Teresa González Osorio (psicóloga & coach sistémica) ¿Te ha sucedido alguna vez que después de hablar con alguien sobre tus preocupaciones, temores, tristezas o enojos, ya no tenías la carga emocional como al inicio? O quizás, hayas escrito … Continuar

La escritura creativa: una herramienta terapéuticaa

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Quién alguna vez ha tomado un papel y bolígrafo y ante la necesidad de sacar lo que guardamos dentro, hemos plasmado en esa hoja nuestro enojo, rabia, tristeza, angustia,  frustración,  y también nuestra alegría, esperanza, fuerza. Así, nuestras emociones y … Continuar