El arte de hacer nada

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Por María Teresa González Osorio Vacaciones! descanso! otro ritmo de vida por unas semanas; buen momento para darte un respiro y dedicarle tiempo a aquello que has postergado con la excusa de que “no hay tiempo”. Puedes darte ese tiempo … Continuar

Creciendo a pesar (o gracias) a nuestros miedos

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Por María Teresa González Osorio Qué humano no ha sentido miedo? es uno de los sentimientos básicos que se manifiesta tanto en los animales como en los seres humanos. Es una emoción provocada por la percepción de un peligro, real … Continuar

El modelo de Comunicación en cuatro pasos

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Como te comentaba en el artículo anterior. Existe un modelo de comunicación en cuatro pasos que, la University en Coaching* lleva a cabo. Este modelo ayuda a protegernos de los comentarios que nos desagradan. Cada vez que una persona te … Continuar

Estableciendo límites claros y firmes

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Por María Teresa González Osorio Es muy difícil que lleguemos a la realización personal si no establecemos límites claros y frmes. Qué quiere decir ésto? Hasta dónde pueden llegar los demás es su trato contigo? qué permites que los otros … Continuar

Deberías de… o quieres?

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Por María Teresa González Osorio En no pocas ocasiones nos vemos inmersos en circunstancias en las cuales estamos frente a un debería de… o quiero? Los deberías son todas aquellas cosas que creemos que debemos hacer o que representan una … Continuar

Suprime las fugas de energía en tu vida

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Por: María Teresa González Osorio Tal vez ya te hayas dado cuenta, tal vez no, de todos modos, creo que vale hacerlo consciente de todas aquellas cosas o situaciones que consumen nuestra energía. Para qué es importante suprimirlas? sencillamente porque … Continuar

Yo, escarabajo?

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Hace unos días mi amiga Vicky quien es pintora y maestra de Kundalini Yoga en Oaxaca, me envió una reflexión. Con su permiso también se los comparto a ustedes, invitándoles para que compartan sus comentarios. Por Vicky Filip Estos son … Continuar

Alcanzando nuestros propósitos

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Por: María Teresa González Osorio Entramos a junio, mitad del año, es un buen momento para revisar nuestros objetivos o metas que hicimos al inicio del año (en caso de haberlo hecho), y si no, vale la pena saber hacia … Continuar