Por María Teresa González Osorio (auf Deutsch, ganz unten) Quién ha sentido alguna vez las manos sudorosas, las palpitaciones aceleradas, las piernas temblorosas, la carraspera en la garganta a la hora de subirse a un escenario? a cantar? al momento de dirigirse a un público? Leer más
El arte de hacer nada
Por María Teresa González Osorio Vacaciones! descanso! otro ritmo de vida por unas semanas; buen momento para darte un respiro y dedicarle tiempo a aquello que has postergado con la excusa de que “no hay tiempo”. Puedes darte ese tiempo para acomodar tus pensamientos? para Leer más
Creciendo a pesar (o gracias) a nuestros miedos
Por María Teresa González Osorio Qué humano no ha sentido miedo? es uno de los sentimientos básicos que se manifiesta tanto en los animales como en los seres humanos. Es una emoción provocada por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente o futuro. Leer más
El modelo de Comunicación en cuatro pasos
Como te comentaba en el artículo anterior. Existe un modelo de comunicación en cuatro pasos que, la University en Coaching* lleva a cabo. Este modelo ayuda a protegernos de los comentarios que nos desagradan. Cada vez que una persona te molesta o te hiere es Leer más
Estableciendo límites claros y firmes
Por María Teresa González Osorio Es muy difícil que lleguemos a la realización personal si no establecemos límites claros y frmes. Qué quiere decir ésto? Hasta dónde pueden llegar los demás es su trato contigo? qué permites que los otros te hagan o te digan? Leer más
Deberías de… o quieres?
Por María Teresa González Osorio En no pocas ocasiones nos vemos inmersos en circunstancias en las cuales estamos frente a un debería de… o quiero? Los deberías son todas aquellas cosas que creemos que debemos hacer o que representan una obligación pero en el fondo Leer más
Suprime las fugas de energía en tu vida
Por: María Teresa González Osorio Tal vez ya te hayas dado cuenta, tal vez no, de todos modos, creo que vale hacerlo consciente de todas aquellas cosas o situaciones que consumen nuestra energía. Para qué es importante suprimirlas? sencillamente porque esas cosas no sólo distraen Leer más
Yo, escarabajo?
Hace unos días mi amiga Vicky quien es pintora y maestra de Kundalini Yoga en Oaxaca, me envió una reflexión. Con su permiso también se los comparto a ustedes, invitándoles para que compartan sus comentarios. Por Vicky Filip Estos son escarabajos que viven todo el Leer más
Alcanzando nuestros propósitos
Por: María Teresa González Osorio Entramos a junio, mitad del año, es un buen momento para revisar nuestros objetivos o metas que hicimos al inicio del año (en caso de haberlo hecho), y si no, vale la pena saber hacia dónde queremos dirigirnos. Somos capitanes Leer más
Violencia contra las mujeres y la deshonra
Hace un par de meses, la revista MUJERES de Oaxaca, México, en su edición de abril, publicó un artículo de mi Maestro Emilio. Ahora se los comparto por este medio. Por Emilio Díaz-Miranda Los crimenes de honor parecen cosa del pasado. No lo son. Este Leer más