Ejercicios para fomentar nuestro bienestar emocional

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Te comparto un ejercicio para fomentar nuestro bienestar emocional. Es muy efectivo a la vez que es sencillo de realizar. Tú eres agente activo de tu propia salud emocional y salud mental. Este video es con fines psicoeducativos y no sustituyen las intervenciones médicas o psicoterapeuticas. Puedes ver el video aquí!

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