Por María Teresa González Osorio
Psicóloga & Coach.
Un grupo de amas de casa que experimentaban cansancio, un sentimiento de desesperanza y apatía, trabajó durante algunas sesiones para validar sus sentimientos, comprenderlos y conocer cuáles eran sus necesidades y cómo satisfacerlas de manera sana y adecuada. Todas nos dimos cuenta de ¡cuán importante y necesario es dedicar tiempo para una misma! Aquí te dejo el tutorial que realicé para ellas