Por María Teresa González Osorio* Psicóloga y Coach sistémica El bienestar interior (emocional y mental) es un área que se puede ver alterada por causas muy diversas: ante una crisis laboral, ante la muerte de un ser querido, tras una ruptura de pareja, conflicto con Leer más
¿Cómo mantener mi salud emocional?
La salud emocional es una parte importante de la salud general. Las personas que son emocionalmente saludables tienen el control de sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Son capaces de hacer frente a los desafíos de la vida. Pueden mantener los problemas en perspectiva y recuperarse Leer más
Nuestra salud y las emociones positivas*
¿Sueles ver el lado más luminoso de la vida o acostumbras imaginar un futuro tormentoso y oscuro, haciendo de la vida una película de horror? Una cantidad cada vez mayor de investigaciones sugiere que tener una visión positiva de las cosas puede beneficiar la salud Leer más
5 claves para fomentar la salud mental
#salud mental #psicologia en español, Algunas claves sencillas pero eficaces que nos apoyan en fomentar nuestra salud mental. La psicóloga María Teresa González, quien trabaja en estos temas con la población migrante de habla hispana, nos ofrece algunas recomendaciones. https://youtu.be/CrFQN_TNzo8
Taller sobre integración, interculturalidad y salud mental
El pasado 1 de abril 2017, La Embajada de México en Alemania, organizó un ciclo de talleres sobre integración, interculturalidad y salud mental. Con un nutrido público y profesionales de la salud mental (psicólogas/os, psiquiátras, psicoterapeutas y diversas organizaciones que trabajan en ese rubro, nos Leer más