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Tu bitácora de éxitos!

Foto de la Galería de MenttamarketingDespués de compartirles en el Blog anterior la importancia de enfocarnos en lo positivo,  quiero compartirles la importancia de escribir diariamente nuestros logros, especialmente para quienes vemos las carencias en lugar de lo positivo.

Para qué ayuda?

1.-Para que puedas tener una mayor claridad sobre quién eres y lo que quieres.

2.-El escribir te lleva a una aventura del auto-conocimiento que te apoyará a notar patrones ocultos de tu conducta, a conectarte con tu intuición y a desarrollar una brújula interna que te ayudará a tener un mejor control de tu vida.

3.- Te apoyará a integrar tus nuevos hábitos mientras escribes tus experiencias. 

4.- Verás un órden cronológico de tus progresos para que en lo subsecuente puedas ver hacia atrás y te des cuenta de qué tan lejos  has llegado. (es como un combustible que te seguirá llevando hacia tus logros).

5.-Te ayuda a traer a tu consciencia los pensameintos, sentimientos y actitudes que te pueden estar impidiendo vivir la vida que deseas.

6.- Apoya para renovar tu entusiasmo en aquellos momentos en los que no te sientas bien o con desánimo. Te reconectas con tu propia grandeza.

Todos los días, antes de irte a la cama, tómate de  3 a 5 minutos y escribe en tu Diario Personal (Bitácora) de Éxito, todos los logros del día, asímismo, escribe las cosas que sucedieron por las que sientes agradecimiento.

Y observa lo que sucede ahora con este nuevo hábito; realmente te sorprenderás!!

Enfocarnos en lo positivo

Por María Teresa González Osorio

enfoque

Volteo hacia atrás y veo en retrospectiva mi manera de actuar. Y lo que miro son metas que deseaba y no podía cumplir.  A veces sí las lograba pero había en mí cierta insatisfacción porque pensaba que “hubiera podido hacerlo mejor”.  Era experta en encontrar con facilidad las faltas en vez de reconocer mis logros.

Habían muchas cosas en las que estaba teniendo cambios positivos por pequeños que fueran. La única razón de no poderlas valorar era  porque no era eso en lo que me estaba enfocando. Me dí cuenta que si quería ver   más cosas positivas en mi vida, entonces tenía que enfocarme  en lo positivo.

 Mi enfoque principal era en lo que estaba mal y no en lo que estaba bien.  Como ese era mi enfoque, eso era lo que más encontraba en mi alrededor, en los demás y en mí misma .

Pagué un precio muy alto,  que fue la autocrítica y la autoexigencia. Después de un arduo trabajo personal he podido enfocar la mirada en lo que sí hago bien, en lo que sí puedo, también de manera más objetiva darme cuenta de mis limitaciones,  reconocer mis logros por más pequeños que éstos sean y esa nueva mirada, hace una gran diferencia!.

Y tú, eres capaz de ver tus logros y de reconocer cada meta tuya! compártenos

Buenos maestros a nuestro lado

Por María Teresa González Osorio

Hace unos días escuché a un amigo decir:

cortesía de Valaingaur

“En estos tiempos hay la necesidad de tener buenos maestros a nuestro lado que sepan valorar todo lo que podemos dar y nos exijan sin descanso hasta alcanzarlo”.

Y yo agregaría que también es importante ser nuestro propio maestro/ nuestra propia maestra para que, ante nuestros ojos valoremos lo que somos capaces de hacer y dar.

Tener personas que sean modelos para nosotros es como la brújula de un barco: guían, orientan. Ponernos en el papel de alumno/a  también nos otorga humildad para reconocer que hay cosas que podemos seguir aprendiendo y para mejorar lo aprendido.  Ser maestros/ maestras y alumn@s a la vez, son las dos caras de la misma moneda.

Y tú? en la vida en qué eres Maestro o Maestra? y en qué cosas eres alumno o alumna?

Voces

Por César Edgardo López Cayetano

Título: pareja con luna. Obra de Virginia FilipVoces que anidan en el corazón, sentimientos comunitarios que reflejan libertad, gritos en silencio que demandan congruencia y entre todo los que callan, los que soportan, los que perdonan…Está presente el anhelo de nación, nación en griego significa etnia, en los que gritan en el silencioso juego de las diferencias; nación significa olvido,  desesperanza, soledad, ahí está el semblante, el rostro, la esfinge, la contrariedad, mas también la oportunidad de redimir y de actuar.

Cuántos ecos, cuánto tiempo, cuánta angustia, cuántos pueblos vacíos por dentro y por fuera, cuántas verdades inmersas en el oportunismo y en la sinrazón. Cuántas venas abiertas, izquierdas centralistas, derechas populares, centros que aniquilan, un sin rumbo constante y en el apremio de respuestas, solamente aparecen las preguntas… esas que duelen…esas que comprometen…esas que dan llanto interno.

Sólo tengo ahora una palabra en mi vocabulario del espíritu… Gracias en mi hoy… por esas voces… Gracias por recordarme…

CÉSAR.

¿Cuánto vales?

cortesía de la Galería de Mad-KingHace siglos, un joven acudió a un anciano maestro porque se sentía sin fuerzas para hacer nada: “me dicen que no sirvo, que no hago nada bien, que soy torpe y bastante tonto ¿cómo puedo mejorar? ¿qué puedo hacer para que me valoren más?”

El maestro, sin mirarlo, le dijo: “Antes de ayudarte necesito resolver un problema. Quizá si me ayudas tú pueda solucionar este tema con más rapidez y después podré ayudarte”. El joven aceptó encantado.

El maestro se quitó un anillo que llevaba en el dedo pequeño de la mano izquierda y dándoselo al muchacho, le pidió que cabalgara con su caballo hasta el mercado y tratara de vender esa joya obteniendo por ella la máxima suma posible, sin aceptar menos de una moneda de oro, porque a eso ascendía una deuda que el maestro tenía y quería saldar.

Apenas llegó a la ciudad empezó a ofrecer el anillo a los mercaderes. Estos lo miraban con algún interés, hasta que el joven decía lo que pretendía por el anillo. Cuando el joven mencionaba la moneda de oro, algunos reían, otros se daban la vuelta, otros se echaban las manos a la cabeza. Sólo un viejito fue tan amable como para explicarle que una moneda de oro era muy valiosa para entregarla a cambio de un anillo.

Después de ofrecer su joya a casi un centenar de personas con las que se cruzó en el mercado, abatido por su fracaso, montó su caballo y regresó. “Maestro lo siento, no es posible conseguir lo que me pediste. Quizás pudiera conseguir dos o tres monedas de plata, pero no creo que yo pueda engañar a nadie respecto del verdadero valor del anillo”.

“Qué importante lo que dijiste, joven amigo -contestó sonriente el maestro-. Debemos saber primero el verdadero valor del anillo. Vuelve a montar y vete al joyero. ¿Quién mejor que él, para saberlo? Dile que quisieras vender el anillo y pregúntale cuanto te da por él. Pero no importa lo que te ofrezca, no se lo vendas. Vuelve aquí con mi anillo”.

El joven volvió a cabalgar. El joyero examinó el anillo a la luz del candil, lo miró con su lupa, lo pesó y luego le dijo: “Dile al maestro, que si lo quiere vender ya, no puedo darle más que 58 monedas de oro por su anillo”.

“¡¡58 monedas de oro!!” gritó el joven. “Yo sé que con tiempo podríamos obtener por él cerca de 70 monedas, pero no sé… si la venta es urgente…” le contestó el joyero.

El joven corrió emocionado a casa del maestro a contarle lo sucedido.

Tú eres como ese anillo: una joya, valiosa y única. Y como tal, sólo puede evaluarte verdaderamente un experto. ¿Qué haces por la vida pretendiendo que cualquiera descubra tu verdadero valor?. ¿Ya has elegido quien va a ser el joyero que diga lo que vales y te exija por ello?.

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