El poder de la risa* Las personas que nos hacen reír son mágicas y muy apreciadas. Apagan las penas y difuminan las sombras de los malos días con comentarios ingeniosos, con esa alegría que se contagia, que acaricia el corazón y que llena de esperanza Leer más
La escritura como terapia. 1a. parte
Por María Teresa González Osorio (psicóloga & coach sistémica) ¿Te ha sucedido alguna vez que después de hablar con alguien sobre tus preocupaciones, temores, tristezas o enojos, ya no tenías la carga emocional como al inicio? O quizás, hayas escrito tus emociones sobre el papel Leer más
La escritura como elemento sanador
Por María Teresa González Osorio (psicóloga & coach sistémica) Taller de escritura creativa! mi corazón sigue regocijado de haber descubierto tesoros escondidos¡ ¿Qué más es posible? Trabajo personal, poesía en equipos, poesía colectiva…todo encaja en su lugar con corazones sincronizados! GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS por este Leer más
Autoestima y empoderamiento en la migración
Por María Teresa González Osorio, Psicóloga y Coach sistémica. Con gran satisfacción concluimos el taller: “Autoestima y empoderamientoen la migración”. Saber que podemos elegir conscientemente nuestro rumbo, que tenemos algo valioso que ofrecer a los demás y a nosotros mismos, que nuestra valía y merecimiento nace Leer más
Estilos de vida metabólico: contra el estrés
Por María Teresa González Osorio Psicóloga & Coach Apareció un artículo* que llamó mi atención: un proyecto llamado “Estilo de Vida metabólico”, realizó un experimento con 6 varones y dos mujeres de entre 30 y 52 años, que padecían un nivel alto de estrés. Este Leer más
¿Estrés? ¿Qué nos ayuda?
Por María Teresa González Osorio Psicóloga & Coach En la actualidad es muy común escuchar la palabra “estrés” para referirnos ya sea a un estado o a un proceso, en el cual la persona experimenta una serie de alteraciones que se ven reflejadas en su Leer más
25 de noviembre: Taller de Comunicación no violenta
Se han abierto las inscripciones para que participes de este taller dinámico: Donde aprenderemos los 4 pasos que nos lleva a lograr una Comunicación asertiva, empática, respetuosa entre ambas partes. Te esperamos. ¡Inscríbete aquí fácilmente!. La imagen sería un ejemplo claro de representación de esta Leer más
Taller de Comunicación no violenta, en Hamburgo
Por María Teresa González Osorio Ya están abiertas las inscripciones para participar de este taller práctico, dinámico e interactivo: COMUNICACIÓN NO VIOLENTA Facilitadoras: María Teresa González O.(México) y Mar Trillo (España). Este taller te resultará útil tanto si tienes un interés personal como si eres Leer más