Por María Teresa González Osorio Hace unos días de dio a conocer la propagación de la infección a causa del COVID-19. Ante la ola de aumento mucha gente ha experimentado diversas emociones. este video estpa hecho para compartir algunas de las muchas estrategias que hay Leer más
Ventanilla Virtual de Salud Mental
La Ventanilla Virtual de Salud Mental, de la Embajada de México en Alemania, cambia de dirección virtual. Nos puedes encontrar en la sección: PROTECCIÓN. Gracias por su confianza. Seguiremos trabajando con la población hispanohablante! Aclaro, no trabajo en la Embajada, sino que formo parte de Leer más
Sobre la tolerancia y el respeto
Aquí les dejo un artículo publicado en la revista MUJERES: La tolerencia y respeto en un mundo que parece haber perdido la humanidad. Para agrandar el texto, coloca tu pulsor y haz doble click. espero tus comentarios gustosamente
Taller sobre integración, interculturalidad y salud mental
El pasado 1 de abril 2017, La Embajada de México en Alemania, organizó un ciclo de talleres sobre integración, interculturalidad y salud mental. Con un nutrido público y profesionales de la salud mental (psicólogas/os, psiquiátras, psicoterapeutas y diversas organizaciones que trabajan en ese rubro, nos Leer más
Para tí: también hay tiempo
En los trabajos de la vida cotidiana, ¿en qué momento ha quedado tiempo para tí? Es importante atendernos a nosotras mismas y escuchar a nuestro cuerpo y sensaciones: ¿Qué necesito? ¿Cómo lo puedo satisfacer? ¿Te has tomado el descanso que has postergado desde hace meses? Leer más
Luz de fin de año
Por María Teresa González Osorio Llega Diciembre y con él la Navidad. Para muchos es un tiempo de fiesta, de decirse buenos deseos aunque no siempre se sienta de corazón, de regalos que se lanzan sin sentido, de cenas familiares. De anhelos por cumplir. De Leer más
Aprendí
¿Alguien conoce el nombre del autor u autora de este poema inspirador? Aprendí He aprendido….que nadie es perfecto hasta que no te enamoras. He aprendido que….la vida es dura pero yo lo soy más!! He aprendido que….las oportunidades no se pierden nunca las que tu Leer más
¿Es posible ser feliz en tiempo de crisis?
Por María Teresa González Osorio ¿Qué es la felicidad? Los seres humanos intentamos explicar este concepto tan abstracto para entender parte de nuestra existencia. Lo cierto es que hay tantas felicidades como personas somos capaces de pensarla. Cada quien tiene sus propios parámetros de lo Leer más
La confianza en tí, vital para crecer
Por María Teresa González Osorio Estamos a final del año, si eres de los que acostumbran a hacer su lista de proyectos para el año venidero, tal vez sea oportuno poner en ella: “seguir creyendo en tí”, o si no lo crees, entonces: “aprender a Leer más
Amigo con dos buenos oídos?
Por María Teresa González Osorio Hace unos días escuché una conversación entre dos hombres; uno le decía al otro que nunca iría con un psicólogo porque lo que éstos hacen es únicamente escuchar. Efectivamente, escuchamos con atención, (escucha activa), sin embargo no es únicamente eso. La Leer más