Gracias por la experiencia en el 8° Festival de Literatura de Copenhagen. Porque la Psicología y la Literatura tienen mucho en común. https://festivaliteraturacopenhague.com
Programa “Los psicólogos” hablando del estrés migratorio
Hace unas semanas, participé en el programa de Facebook “Los psicólogos, conducido por César Mendoza, donde hemos hablado de los retos a los que se enfrenta el migrante y el estrpes migratorio. Aclaro que lo dicho es una parte de mi experiencia personal y otra Leer más
¿Cómo gestionar el estrés?
En la actualidad es muy común escuchar la palabra “estrés” para referirnos ya sea a un estado o a un proceso, en el cual la persona experimenta una serie de alteraciones que se ven reflejadas en su cuerpo y psique. En estos últimos años se Leer más
Sanar desde el corazón, el poder de las Constelaciones familiares
Las Constelaciones familiares es un método terapéutico desarrollado en Alemania por Berth Hellinger, (como parte de la Psicoterapia Sistémica Familiar). Se dice que el 70% de los problemas psicológicos que nos afectan a todos vienen de nuestra historia y relación familiar. El niño, por amor Leer más
La importancia de la empatía en estos tiempos
Seguramente hemos escuchado esta palabra infinidad de veces ¿Pero qué es exactamente? A diferencia de lo que se conoce popularmente, la empatía no es la capacidad de sentir lo que el otro siente; si fuera así, estaríamos en un constante sube y baja de emociones Leer más
Trata a tus hijos como te gustaría ser tratado
Por María Teresa González Osorio (Psicóloga y Orientadora familiar). Resulta paradógico que hoy en día, mientras más información tenemos a nuestro alcance de cómo poder tratar y criar a los hijos, nos hayamos olvidado de lo fundamental: el amor, nuestro sentido común e intuición, me Leer más
Aislamiento no significa sentirnos solos
Vivir en aislamiento en estos tiempos (COVID-19) no debe implicar sentirnos solos. Sin embargo para muchos que sí viven solos en casa no es fácil. Es importante contar con estrategias sanas y adecuadas para llevar este tiempo de la mejor manera posible, atendiendo a nuestro Leer más
Método del jardín: manejo del estrés
Por María Teresa González Osorio, psicóloga y Coach. La organización COREZSON, ha imparido una serie de seminarios para poder entrenar al personal que se dedica a la salud psicosocial y, brindar después de la certificación, diversas herramientas y estrategias para manejar el estrés en nuestra Leer más
Violencia de género. Parte 2
Por María Teresa González Osorio (psicóloga & Coach sistémica). Parte 2 La violencia de género no sólo daña a la víctima sino también a quienes son testigos de dicha violencia, como pueden ser los hijos. El término “violencia” tiene muchos matices, veamos los Tipos de Leer más
Violencia de género. Parte 1
Por María Teresa González Osorio* (Psicóloga & Coach sistémica). Usamos diferentes términos para este tipo de violencia; unos países lo nombran violencia de género, otros violencia machista, violencia intragénero, violencia doméstica. Aunque hay diferencias en estos términos, en este Blog me referiré a la violencia Leer más