Por María Teresa González Osorio, psicóloga & Coach Gracias a los organizadores del Festival del Otoño Latinoamericano y del Caribe 2020, por la invitación a dar esta ponencia.
¿Cómo gestionar las preocupaciones?
Por María Teresa González Osorio (Psicóloga y Coach sistémica) Te comparto algunas técnicas basadas en la Terapia Cognitivo-Conductual para poder gestionar y minimizar así las preocupaciones. La palabra preocupación significa: ocupación previa o anticipada. Todo ser humano tiene preocupaciones y surgen ante situaciones que nos Leer más
Taller: estrategias de autocuidado para migrantes ante la crisis en Venezuela
¡Inscripciones abiertas! Organiza: Pro Venezuela e.V (Asociación Civil).
Sobre el servicio ¿ego o humildad?
¿Desde dónde servimos quienes nos dedicamos a apoyar a los demás? ¿Desde el ego o humildad? Muchas veces nuestros actos encubren necesidades de ser reconocidos, admirados, de sentirnos valiosos. Y ésto no está mal. De algún modo el ser humano necesita ser reconocido y validado, Leer más
Ejercicios para fortalecer la resiliencia
El pasado 25 de mayo, un grupo de mujeres emprendedoras: el grupo de Multiplicadoras del Proyecto “Acción en Familia, el grupo AMMA*, el Centro de Estudios de Género (Zentrum Gender Wiessen) y este Espacio de Psicoterapia y Orientación) nos coordinamos para organizar el taller a Leer más
¡Unidos somos más!
Por María Teresa González Osorio (Psicóloga & Coach). Estamos convencidos en este Espacio Internacional de Psicoterapia y Orientación que se trata de sumar y multiplicar los saberes que cada uno posee, las experiencias y conocimientos; cuando se crea una red de apoyo es bello ver Leer más
Tertulia literaria
Gracias por acompañarnos al recital poético. Unas lecturas de poemas de su servidora, acompañada por Antonio Bucak (al piano y con su lectura del relato conmovedor) y de Gisela Horvath en la traducción y lectura de los textos al alemán. Y por supuesto Gracias también Leer más
Autobiografía migrante, taller de escritura creativa
Por María Teresa González Osorio (Psicóloga & Coach sistémica). Gracias al grupo comuniCA y a Zapapres, por la invitación a cofacilitar el taller de escritura creativa: “Mi autobiografía migrante”. Gracias a Linda Martin, Mi colega en el taller para la cofacilitación. Una experiencia que, cuando Leer más
Iniciamos ya con el taller: autoestima y empoderamiento
Por María Teresa González Osorio (Psicóloga & Coach sistémica). Mujeres decididas, que van por más, porque se saben empoderadas y siguen descubriendo más potencial en sus vidas! Sucediendo en el taller de empoderamiento y autoestima. Autoestima no es la meta sino el proceso y camino Leer más
Ponencia: estrés migratorio ¿Cómo afrontarlo?
Por María Teresa González Osorio (Psicóloga & Coach sistémcia). Un estado físico mental y emocional que afecta frecuentemente a la población migratoria es estrés migratorio ¿Cómo reconocerlo, cómo afrontarlo? Es necesario atender a las llamadas o signos de alerta: mayor irritabilidad, insomnio, inapetencia o Leer más