El cerebro ante el estrés

publicado en: Blog | 0

Por María Teresa González Osorio

Licenciada en Psicología & Coach

Universidad Nacional Autónoma de México

¿Qué sucede cuando experimentamos estrés? el cerebro envía señales a la glándula suprarrenal para que libere adrenalina y cortisol, estas dos hormonas (mediante un proceso químico complejo) nos apoyan ante los estresores: evitar el peligro o enfrentarlo. Cuando no contamos con las habilidades para enfrentarlos de manera adecuada empezamos a desarrollar diferentes problemas de salud física y emocional. El taller “Afrontamiento del estrés” te apoyará a darte cuenta en tus estrategias actuales y los nuevos recursos que puedes adoptar para gestionar mejor las situaciones que en el día a día te causa estrés. Próximo taller: 24 febrero en Hamburgo.

Compartir es bueno...Email this to someoneShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Pin on Pinterest

Dejar una opinión