Hace unas semanas, participé en el programa de Facebook “Los psicólogos, conducido por César Mendoza, donde hemos hablado de los retos a los que se enfrenta el migrante y el estrpes migratorio. Aclaro que lo dicho es una parte de mi experiencia personal y otra Leer más
Nuevo canal de Youtube
Por María Teresa González Osorio (Psicóloga & Coach sistémica) Aunque ya había algunos videos en youtube sobre el trabajo que realizamos en este Espacio Internacional de Psicoterapias y Orientación, me complace compartir que oficialmente ya tenemos el canal de Youtube, donde estaremos subiendo videos relacionados Leer más
¿Tienes el Síndrome de Alienación Parental?
Por María Teresa González Osorio (Psicóloga). Se le conoce a este síndrome (SAP) -por sus siglas- como al conjunto de síntomas, que se produce en los hijos, cuando ya sea la madre o el padre, transforma la conciencia de los niños con objeto de impedir, Leer más
¿Cómo gestionar el estrés?
En la actualidad es muy común escuchar la palabra “estrés” para referirnos ya sea a un estado o a un proceso, en el cual la persona experimenta una serie de alteraciones que se ven reflejadas en su cuerpo y psique. En estos últimos años se Leer más
Sanar desde el corazón, el poder de las Constelaciones familiares
Las Constelaciones familiares es un método terapéutico desarrollado en Alemania por Berth Hellinger, (como parte de la Psicoterapia Sistémica Familiar). Se dice que el 70% de los problemas psicológicos que nos afectan a todos vienen de nuestra historia y relación familiar. El niño, por amor Leer más
Elogiando a los infantes ¿acierto o error?
La autoestima -ese grado de aprecio, comprensión, opinión positiva, reconocimiento de cualidades positivas y negativas que tenemos de nosotros mismos- no es algo con la que nacemos, sino que se va formando y reforzando desde temprana edad. La autoestima proviene en gran medida de las Leer más
Ejercicios para fomentar el bienestar emocional
Tradicionalmente la Psicología se ha centrado en el tratamiento de trastornos y enfermedades mentales. Pero a partir de la década de los 90´s surge lo que hoy se conoce como Psicología Positiva que se define como “el estudio científico de las experiencias positivas , de Leer más
La importancia de la empatía en estos tiempos
Seguramente hemos escuchado esta palabra infinidad de veces ¿Pero qué es exactamente? A diferencia de lo que se conoce popularmente, la empatía no es la capacidad de sentir lo que el otro siente; si fuera así, estaríamos en un constante sube y baja de emociones Leer más
Trata a tus hijos como te gustaría ser tratado
Por María Teresa González Osorio (Psicóloga y Orientadora familiar). Resulta paradógico que hoy en día, mientras más información tenemos a nuestro alcance de cómo poder tratar y criar a los hijos, nos hayamos olvidado de lo fundamental: el amor, nuestro sentido común e intuición, me Leer más
¿Cómo decir no sin sentirte culpable?
Habemos personas que nos cuesta decir NO ante peticiones que nos hacen, normalmente hay algunas ideas irracionales que sostienen este problema y hacen que nos resulte más complicado: Algunas de estas ideas y sentimientos son: Sentimiento de culpa si no hacemos lo que nos piden: Leer más